Aktuality

Svátek
18.9.2017
Ve čtvrtek 28.9.2017 (Státní svátek) bude fitness otevřené 9:00 - 21:00 hod.

Šmakoun
4.11.2014
Nově v MišMaš fitness k zakoupení ŠMAKOUN. Příchutě a druhy dle aktuální nabídky na recepci.

Solárium ERGOLINE 600
17.7.2014
Od 16.7.2014 nově v provozu solárium ERGOLINE 600. V nabídce i kosmetika do solária. Hezké opalování!

Prodej suplementů
19.6.2014
Na základě Vašich přání jsme rozšířili prodej suplementů. Více info přímo v posilovně na recepci.

Registrace SKFČR
19.2.2014
Máme pro Vás skvělou novinku!!! Dne 19.2.2014 jsme se stali členem SKFČR jako oddíl MišMaš Fitness. Všichni závodníci...



Motivace, kterou potřebujete - výsledky, po kterých toužíte

Cvičení s osobním trenérem je zcela odlišné od jakéhokoliv tréninku, který jste kdy absolvovali sami. Máte k dispozici tréninkového partnera, jehož jediným úkolem je vás motivovat a kontrolovat techniku prováděných cviků a tím vám zajistit výsledky, po kterých toužíte. Prostě dopomůže zefektivnit trénink a přispět k maximálnímu možnému účinku. Dopomůže vám ke kýženým cílům.

Osobní trenér naučí správnou techniku cvičení, dohlédne na striktní provádění jednotlivých cviků, aby byla zajištěna maximální účinnost. Dohlíží také na intenzitu tréninku, odpočinek mezi jednotlivými sériemi, povede vás ke vhodnému strečinku a touto kombinací spolu s ostatními úkony vám zajistí, že se vaše tělo bude vždy rozvíjet pouze tím správným směrem. Také tím předcházíte riziku zranění, které díky nesprávné metodě cvičení dosti vysoké. Špatně rozplánovaným tréninkem, kombinací nevhodných kroků značně snižujete účinnost celého cvičení a tím i výsledky, kterých se snažíte docílit. S tím vším a mnohým dalším vám pomůže osobní trenér, stejně jako s konzultací o vhodném jídelníčku, stravovacích návycích, regeneraci, odpočinku atd.

Bez ohledu na to, zda chcete formovat a budovat svaly do enormních rozměrů, stát se hvězdou tanečního parketu, zlepšit svůj golfový handicap nebo si vylepšit čas v příštím maratonu, osobní trenér vám umí, dokáže a chce pomoct.... stačí jen chtít!


Osobní trenéři


David ¨SHREK¨ Šín

Osobní trenér v oblasti kulturistiky a fitness, masér pro sportovní a rekondiční masáže.

Cvičební programy:

Kondiční program - formování a zpevnění postavy
Redukční program - redukce podkožního tuku
Objemový program - nárůst svalové hmoty
Výukový program - klient je schopen po několika lekcích cvičit sám
Zdravotní program - odstranění bolesti krční páteře a zad

Kontakt: na recepci MišMaš fitness: +420 778 424 627, info@mismasfitness.cz



Erik Krejčíř

Osobní trenér v oblasti fitness, kondiční trenér, trenér bojových a sálových aktivit

Zaměření:

Individuální tréninkový plán klientovi na míru, konzultace a sestavení jídelníčku
Redukce hmotnosti a podkožního tuku
Zpevnění problematických partií i celého těla
Zvýšení fyzické kondice
Poradenství v oblasti fitness

Kontakt: na recepci MišMaš fitness: +420 778 424 627, info@mismasfitness.cz






Markéta Dvořáková

Profesionální instruktor fitness; trenér 3. třídy v karate; TRX osobní trenér; Bosu, fit & over ball trenér; 30-ti minutový kruhový trénink pro ženy

Mé služby:

Diagnostika pohybového aparátu

Osobní fitness trénink
Formování a zpevňování postavy
Redukce hmotnosti, rady ohledně stravování
Cvičení s TRX, BOSU, FIT BALL, OVER BALL, ...
Kondiční kruhový trénink
Posilování hlubokého stabilizačního systému a pánevního dna, cvičení v těhotenství a po porodu
Tréninkový plán

Dosažené výsledky:

Několikanásobná Mistryně Republiky a Evropy v karate, Černý pás v karate


Kontakt: na recepci MišMaš fitness: +420 778 424 627, info@mismasfitness.cz


Michal Ohnoutek

Specializuji se na fitness a karate se zaměřením na rozvoj RYCHLOSTI, DYNAMIKY A SÍLY. Věnuji se dětem, dospívající mládeži, začátečníkům, pokročilým a také vrcholovým sportovcům (tenistům, karatistům, fotbalistům…). Trénink vždy zahajuji vstupní konzultací.

Mé služby:

Diagnostika pohybového aparátu

Osobní fitness trénink
Trénink karate
Zdravotně funkční trénink
Formování postavy s vlastním tělem
Kondiční kruhový trénink
Tréninkový plán

Dosažené výsledky:

Několikanásobný Mistr Republiky v karate, Mistr Evropy v karate, Několikanásobný účastník Mistrovství světa, Dva černé pásy v karate

Kontakt: na recepci MišMaš fitness: +420 778 424 627, info@mismasfitness.cz



Jiří Řehůřek

Osobní trenér v oblasti fitness a posilování, rozhodčí SKFČR

Mé služby:

Základní anamnéza

Test zkrácených nebo ochablých svalů
Sestavení tréninkového plánu a jídelníčku dle potřeb klienta
Trénink pro kondiční sportovce
Trénink pro vrcholové sportovce
Trenér II.třídy SKFČR

Dosažené výsledky:

Stříbrná medaile ve sprintu na Olympiádě mládeže (1967)

2. místo v Malé kopané (1987)
Přeborník Zbrojovky Brno ve čtyřhře ve stolním tenisu (1985)
Účast na 20 ročnících Zbrojováckého triatlonu (1983-2002)
2x vítězství ve Volejbalovém turnaji o Pohár náčelníka vojenské nemocnice (1980-81)
Zaběhnutý půlmaraton v čase 1:29:15 (1984) bez speciálního tréninku
V 50 letech 150kg bench (2002)

Rozhodčí 1.třídy SKFČR

Spolupráce s Tomášem Janoudem - Mistr Evropy, 3. ve světě - Baseball
Příprava na soutěž v Bodyfitness - Martina Dreher a Veronika Zieglerová - Mistryně ČR a 4. místo v Evropě

Kontakt: na recepci MišMaš fitness: +420 778 424 627, info@mismasfitness.cz



Mgr. Veronika Wiednerová Ph.D.

Profesionální trenérka fitness a dietoložka

Mé služby:

Diagnostika pohybového aparátu

Zdravotní cvičení pro nápravu svalových dysbalancí
Aktivační cvičení pro ochablé svalstvo
Zpevňování a formování postavy
Redukce hmotnosti
Kondiční trénink
Core trénink (posilování hlubokého stabilizačního systému)
Příprava vhodného jídelníčku
Komplexní FIT program - diagnostika, sestavení cvičebního a stravovacího plánu, kontrola průběhu a vyhodnocení

Dosažené výsledky:

Doktorka kinatropologie
Dlouholetá praxe se všemi věkovými skupinami (od dětí až po seniory)

Kontakt:
na recepci MišMaš fitness: +420 778 424 627, info@mismasfitness.cz


Arsen Kizochjan

Profesionální trenér fitness

Mé služby:

trénink začátečníků i profesionálů v kulturistice
nabírání svalové hmoty
tvarování dokonalé postavy
redukce tělesné hmotnosti
poradenství ve výživě
kondiční a zdravotní trénink, rehabilitační trénink

Vzdělání:

pedagogická škola s tělovýchovným zaměřením
trenér II. třídy
18 let praxe v oboru

Kontakt:
na recepci MišMaš fitness: +420 778 424 627, info@mismasfitness.cz